La antigua estación

Pr ogramación actividades del mes de octubre Actividades deportivas De la mano de Logroño Deporte, ‘La Antigua Estación’ acoge varias actividades en el mes de octubre para promover el ejercicio físico y los hábitos saludables: Cuerpo y mente. Movilidad articular, equilibrio, coordinación, agilidad y fuerza. También relajación que conecte cuerpo y respiración. Martes y jueves, de 9:30 a 10:15 horas. Tai chi para todos. Aporta beneficios en el equilibrio, la corrección postural y la concentración. Desde 6 años. Menores de 16 años, acompañados por una persona adulta. Martes y jueves, de 10:15 a 11:00 horas. Gimnasia suave. Actividad que mejora la condición física general mediante ejercicios adaptados de equilibrio, resistencia y coordinación. Viernes, de 9:30 a 10:15 horas y de 10:15 a 11:00 horas. Estas actividades requieren de inscripción en el 941277055 o en deportes@logrono.es Otras actividades Además, la programación de octubre en ‘La Antigua Estación’ incluye estas otras actividades: Ponte en forma. Sesiones de ejercicio físico para realizar en compañía de personas de diferentes edades. Lunes, de 9:30 a 10:15 horas, y miércoles, de 9:30 a 10:15 y de 10:15 a 11:00. Rummy. Juego de cartas y fichas que estimula la agilidad mental, ejercita la memoria y desarrolla habilidades matemáticas. Martes, de 11:15 a 12:30 horas. Bailes latinos. Ritmo, salud y convivencia a través de baile coordinado en grupo. Actividad adaptada para personas mayores. Jueves, de 11:15 a 12:30 horas. Jue